米卡在紐約州北部長大,並在2003年入伍,之後成為海豹部隊隊員以及準軍事承包商。他在蒙大拿成立非營利的「英雄與愛馬」計畫並擔任執行長。「英雄與愛馬」計畫最著名的地方是,它實現一個想法:透過行動和鼓勵,改變人們的生命以及他們的信念。米卡具體表現出「革新者」與「溝通員」的意義。在米卡還是個小男孩時,他的父親告訴他,成功的關鍵在於「觀察其他人在做什麼,然後做完全相反的事」,米卡完全遵照這個建議去做。他在2014年成立「英雄與愛馬」,因為他瞭解到,儘管有數千個與創傷後壓力症有關的非營利組織存在,每年花費數十億美元,退伍軍人的自殺率和成癮率依然快速增加。為了對這些令人震驚的統計曲線採取行動,米卡創造一個非營利退伍軍人計畫,這個計畫和其他計畫都不一樣。有許多報章雜誌報導他為退伍軍人所付出的努力,包括《華爾街日報》、《Men’s Journal》、《Tedx》、YETI電視台的《One Eighty Out》節目,以及許多全國媒體。
我們不是由疤痕的數量定義自己,而是由在傷口癒合後所做的事加以定義。
—米卡.芬克
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