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怡凱這陣子不常出門，所以他在家裡運動，以鍛鍊體能。想要保持身體健康，適當的運動和飲食非常重要，而這是怡凱從《快樂之道》的守則中所學到的資料。
閱讀《快樂之道》，這是第一份完全基於常識的道德守則，不論種族、膚色或信仰，每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。
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Scientologists @Life是一系列由Scientologist自行拍攝的影片，其目的是為了跟世界各地的人保持連結，同時激勵他人。這個平台讓你一窺來自世界各地的人們如何使用Scientology技術，讓自己學習更多東西、創造更多事物，並在生活的各層面持續興盛繁榮。不論是在當地的教會、工作或家中，歡迎你親自瞭解Scientologist如何將Scientology的原理應用在日常生活中。
