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萊莉莎在俄國出生，但現在住在丹麥，而她十分熱衷於參與一項橫跨所有文化藩籬的活動──每天早上出門慢跑。她希望全世界都能知道，想要獲得更多能量的方法，就是消耗更多能量……運動。這絕對是一個適用於每個人的實用建議，同時也是落實《快樂之道》〈照顧你自己〉的方法之一。
閱讀《快樂之道》，這是第一份完全基於常識的道德守則，不論種族、膚色或信仰，每個人都可以遵守。已翻譯成110多種語言。
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